絶対やってやんよ

次に適応についてです。

適応は、個人の心理的な満足度と社会的環境とが調和した関係にあり、精神的な健康と情緒的な安定を保ち、積極的で建設的な自己実現に向かっていくことである。

適応できない状態のことを不適応状態といいます。

心理的な緊張状態が長期になると無意識のうちに心の安全装置が作動し、一時的ではあるが心の負担を軽減する仕組みが生じる。

このような働きを適応機制という。

適応機制には、攻撃機制、防衛機制、逃避機制、抑圧機制の４つがある。